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博沃思未来开设的提升注意力精品课程,主要是针对注意力不集中的学员开设的,课程由一支资质丰富的教学团队进行授课,专业的教学帮助学生从根源解决注意力不集中的问题。课程在授课过程中遵循了美国引进的先进PASS理论,PASS模型,不仅具有坚实的神经心理学和认知心理研究的基础,能从认知过程的角度来评估和鉴别各种类型的学习问题,而且它提供了一个能够对存在的学习问题进行补救的框架和计划。经过课程的学习,帮助学员在学习及生活中集中注意力。
注意力障碍的表现
1、注意力集中时间短暂,容易分心
2、给别人的印象是他/她不能很好地听
3、逃避需要持续用脑的工作
4、健忘、经常丢三落四
5、好动、小动作较多,坐不住
6、容易冲动、控制情绪能力较差
7、难以对自身的行为负责任,喜欢把问题的原因归结到其他人身上,不能从经历中吸取教训
8、心理或行为比较幼稚
9、低自尊,表现出对很多事情都五所谓
10、不良的社交技能,表现为没有固定的朋友,不能很好地与同龄小朋友相处
招生对象
1.做事、写作业很慢。
2.上课小动作多、讲话。
3.喜欢插嘴或干扰别人。
4.只对感兴趣的事情有注意力。
5.进入状态慢,容易受干扰。
集中注意力是孩子在学习和生活中取得成功的关键能力之一。然而,对许多孩子来说,集中注意力可能是一个挑战。幸运的是,通过培养良好的注意力习惯,我们可以帮助孩子提高学习效果、提升生活品质。本文将介绍一些实用的方法和策略,帮助家长和教育者培养孩子集中注意力的习惯。
一、建立积极的学习环境:
1. 创建无干扰的学习空间:确保孩子学习时的环境安静、整洁,远离任何可能分散注意力的干扰源。
2. 清晰的学习目标和时间表:帮助孩子建立明确的学习目标,并与他们一起制定时间表,以提醒他们关注学习任务的重要性。
二、培养良好的学习习惯:
1. 分段学习:将学习任务分成小块,每次专注于一段时间,然后休息片刻,以帮助孩子更好地集中注意力。
2. 制定学习计划:与孩子一起规划学习计划,包括预习、复习和课后作业,以帮助他们组织学习内容和时间。
三、提供适当的支持和激励:
1. 给予积极的反馈:及时赞扬孩子的努力和进步,让他们感受到成功的喜悦,激发他们继续努力的动力。
2. 创造有意义的学习体验:结合孩子的兴趣和实际生活经验,设计有趣的学习活动,以增加他们的投入和注意力。
四、注意力训练和放松方法:
1. 注意力训练游戏:例如记忆卡片游戏、找不同游戏等,可以帮助孩子提升集中注意力的能力。
2. 呼吸和冥想练习:通过深呼吸和冥想练习,帮助孩子学会调节情绪和放松身心,从而提高集中注意力的效果。
通过积极的学习环境、良好的学习习惯和适当的支持,我们可以帮助孩子培养集中注意力的习惯。这不仅有助于他们在学业上取得更好的成绩,还能提升他们的自信心和生活品质。让我们与孩子共同努力,为他们打下坚实的注意力基础,使他们成为全面发展且成功的个体。